前段时间，看到一则吓人的新闻：
4岁女童近视度！
没过多久，又看到一则更吓人的：5岁半小女孩，近视高达度！
对，你没看错！
度是什么概念呢？
就是
你就坐在我对面，我却看不清你是谁。
近年来我国青少年近视率持续攀升且呈低龄化趋势，年《中国义务教育质量检测报告》显示我国四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%、65.3%。
近视不仅影响青少年的学习、生活、择业，还可能因高度近视导致眼底黄斑病变、视力损伤甚至失明。
哪些行为习惯会导致近视？
引起孩子近视的原因，一般有两类：
一类是遗传，一类是不好的生活方式。其中不良的生活方式占多数，也是最常见的引发儿童近视的原因。比如，过早的、长时间的让孩子看电视，玩平板电脑、手机。
还有一些生活中的小细节，也不容忽视：
①开灯睡觉
②玩耀眼闪光的劣质玩具
③佩戴不适合的太阳镜（6个月内的宝宝不可以戴太阳镜）
如果你的孩子出现以下情况，一定要引起高度重视：
1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。
2.经常眯着眼睛看东西。
3.看东西总是歪着一侧头去看。
4.有揉眼睛和皱眉的习惯。
5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西。
6.孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上，散光、用眼过度，都可能会出现头疼症状。
近视眼的危害有哪些？
近视与某些眼部疾病的发生相关，如视网膜脱离、脉络膜新生血管形成、黄斑变性、白内障和青光眼等。
需要强调的是，并非仅有高度近视才会发生这些眼病，而是各种程度的近视都可发生，但其风险随着近视程度的加深而增大，一旦造成永久的视力丧失，危害性极大，不仅会给个人、家庭带来视力及视功能的影响和伤害，还给全球卫生保健带来巨大的社会和经济负担。
关于近视的4点误区
误区一：
3岁以下幼儿，不用查视力。
?真相：
应该半年左右带幼儿来专业眼科做简单的普通筛查。因为可能存在先天性眼病或异常，家长很难观察到蛛丝马迹，但眼科医生能及时发现并处理这些眼病，避免视觉的永久损害。
误区二：
散光无所谓，不用矫正。
?真相：
如果散光轻度又无症状，不需要矫正，而中、高度散光通常是必须矫正的。
误区三：
眼镜戴上了就拿不掉，能不戴就不戴。
?真相：
许多家长不愿给孩子配近视眼镜，担心孩子一旦戴上了就拿不掉。近视后应该去专业的医疗机构就诊，明确是假性近视还是真性近视。如果是前者，可以通过适当训练和及时休息恢复。如果是后者，要及时矫正，以免视物不清使视力继续下降，最终导致低视力。
误区四：
近视了不管它，长大后做个近视激光好了。
?真相：
孩子小时候近视如果放任不管，时间久了，度数可能会加深并带来许多眼睛的并发症，即使成年后做近视激光矫治，也会困难许多。所以早发现早治疗，养成良好的用眼习惯很重要。
如何预防孩子近视？
1.营造良好学习用眼环境，增加户外活动时长：白天在家看书学习时，尽量使用自然光源，晚上看书学习时，要使用台灯和房间照明灯。多接触阳光，每天保证1-2小时阳光下的户外活动，有利于延缓学生近视的发生发展。
2.避免长时间使用多媒体等电子设备：眼科医生建议，10岁以下儿童每天使用手机等电子产品时间不宜超过1小时。建议在保证课堂教学效果的基础上尽量少使用多媒体设备。
3.保持适宜的用眼距离：眼睛与书本的距离应大于30厘米，与电脑屏幕的距离大于50厘米，与电视的距离应为电视屏幕对角线长度的4-5倍。
4.均衡营养：多吃蔬果，少吃甜食，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。
5.定期带孩子做视力检查：发现问题尽早矫正。
温馨提示杭州宝瞳视力防控服务中心1.可以免费为您建立视力检查档案，定期给您的孩子提供专业的视力检查。
2.采用纯物理训练，应用孩子无痛苦、家长更放心的3D技术，采用国际先进的贝茨物理训练法。缓解视力疲劳、每天都有"新感觉"。训练眼肌调节力，增强视网膜融像能力，视力提升不反弹。对5-18周岁的青少年，且无器质性病变的近视、远视、弱视、斜视有着显著效果。
3.十五岁以下青少年儿童的假性近视、弱视、斜视、散光可以通过物理训练进行预防。如果不进行物理训练，青少年儿童每年的近视度数将会有可能上升一百度以上哦。
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