春节如何做好近视防控春节是我国的传统佳节，同时，春节也意味着寒假。对于孩子而言，春节是快乐的节日，可以收压岁钱，可以看电视，可以玩游戏，而这也意味着孩子的视力可能会出现问题。所以，在热闹愉快的春节，我们也要注意进行近视防控哦！青少年近视防控可以从食、起居、用眼卫生方面等方面来进行干预。在春节期间，我们会熬夜守岁，也会准备很多过年大餐，海鲜、肉、蔬菜、甜品来满足自己的口腹之欲。但是对于青少年而言，需要保持充足的睡眠，均衡的饮食，选择健康食品，多吃蔬果及鱼类，少吃甜食及油炸食物都有益于眼健康。1.光线及坐姿提供适宜的自然或人工照明光线；选用能够满足读写姿势端正和舒适的桌椅；用眼时间春节期间，孩子会有更多的时间玩电子游戏及看电视，但是我们要注意，孩子看电视及玩电子游戏的时间不宜过长，持续15~30分钟就应适当休息，放松眼部肌肉；2.警惕电视辐射应根据房间的大小选择合适尺寸的电视，人与电视的距离应在电视5-7倍对角线以外为宜。比如：20英寸（51cm）的电视观看距离应为3.1米左右，21英寸（54cm）的电视观看距离应为3.2米左右，25英寸（64cm）观看距离应为3.8米，29英寸（74cm）观看距离应为4.4米左右，34英寸（86cm）观看距离应为5.2米左右；远离三维影像据图像专家研究，立体液晶屏及其他三维影像对不足5岁的儿童有很大危害。因小儿的眼肌还未发育成熟，调节能力差，经常观看三维影像会影响其眼部聚焦功能，产生不适症状，甚至可能导致弱视、斜视；3.视力筛查与监测视力普查是非常重要的筛查和检测手段，可以尽早发现青少儿眼部的问题。有些小朋友存在一个眼睛视力好，一个眼睛视力差的问题。因为这些小朋友平时看东西没有问题，所以很容易被忽视。视力差的眼睛因为没有得到正常的视觉刺激，导致这个眼睛视力越来越差，甚至出现弱视的问题（弱视：戴镜后校正视力低于0.8），可能会影响今后的就业择业。通过视力普查我们可以尽早发现问题，解决问题。春节期间，家长也可以自己给孩子查一下视力，了解孩子的视力情况，了解孩子的眼镜是否合适。常见眼病的预防家长如果发现孩子看东西喜欢眯眼睛或者看东西时喜欢凑得很近，应及时进行视力检查并确定有无屈光不正。若为睫状肌痉挛引起的“假性近视”,可采取休息、按摩使用睫状肌麻痹剂的措施；若为病理性远视，则应及早配镜。有些家长认为孩子戴了眼镜后就脱不下来了，度数会越来越深。这个观念是错误的，如果孩子有了屈光不正，我们要尽早配镜，让孩子有一个清晰的视力，才能让眼睛得到视觉刺激，从而更好的成长。如果孩子不配戴眼镜，没有得到清晰的视力，眼睛得不到良好的视觉刺激，就有可能会出现弱视。最后祝大家新春快乐，身体健康，拥有清晰的视力，来迎接未来美好的每一天！！
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