来源
现代金报、宁波晚报
“一个12岁的孩子，左眼1.0，右眼0.1，两只眼睛相差度，眼镜都没法戴。孩子的父母更是肠子都悔青了。
”家住慈溪的王先生今年40岁，学校读书时,他视力挺好，没有近视。前几天，无意中查出自己居然有度近视。
“是不是歪着头写作业，是不是斜躺在沙发上看电视、看书？”医生的描述，凡凡完全“中枪”。特别是看书写作业时，他喜欢用一只手托着头。
由于一只眼睛也“够用”，这类患儿就诊大多偏晚，视差一两百度的很常见。没有及时干预的结果是，视差越来越大，斜视会找上门来，而且，视力相对较好的那只眼睛不得不承担起大部分的用眼任务，容易造成视疲劳，进而引起近视等多种视力问题。当双眼视差超过度时，近视眼镜就戴不上了，后续矫治费时费力。
近视眼镜为什么会戴不上？难道不能“特制”一副眼镜吗？
近视眼患者通过普通眼镜矫正后看东西会变小，远视眼则相反，变小变大的程度和近视远视的程度成正比，一眼近视一眼正常，双眼度数相差较大时，戴上眼镜后，会形成一大一小两个物像，大脑无法处理这种情况，人就容易头晕头痛。
小孩子容易近视，一些成年人觉得，眼睛已经发育定型，怎么也不会近视了，错了！
这种情况多半是“假性”近视,原因是频繁地、长时间看手机、玩电脑,每个月都能碰到七八例类似成年人近视眼患者。过去认为,成年人眼球发育已完善,看书时间也没学生多,视力应比较稳定(除遗传因素以外),不容易近视,但现在由于成年人长时间接触电脑、手机等电子产品,也容易得近视。
近视与用眼习惯密切相关
无论是青少年还是成年人,保护眼睛的最好方法是不要一次性长时间用眼,要少用眼、巧用眼。
看近物时间久了,有意识地找远处的一个定点注视,让眼睛远近交替调节,放松眼调节肌;每天近距离用眼时间,最好别超过6个小时,每30~40分钟就休息休息;工作时能听的不要看,能走动就别坐着,书桌前最好没有物体遮挡;多做室外运动,减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”,均衡膳食,多吃水果蔬菜,少吃甜食。
一旦发现近视,医院验光配镜,切不可因各种原因而不戴或者配戴度数不准的眼镜。出现视力下降、视疲劳等症状,如果经过休息不能缓解或完全消失,医院检查,如果确诊为真性近视,则需配戴近视眼镜。
良好的坐姿能有效预防近视挺直背，两肩间的连线与桌线平行，前胸不受压迫，大腿水平，两足着地，保持均衡、稳定、不易产生疲劳的体位。
良好坐姿又分前位坐姿和后位坐姿。前位坐姿是指就座时上体的重心落在坐骨结节上或前方，此时依靠背部肌肉的紧张和大腿来维持平衡，适宜于写字。
后位坐姿指就座时将上体的重心落在坐骨结节之后，此时背部需有依靠，适宜于休息、听课和看书。
现场鸽碎碎念
儿童近视问题不容忽视
家长们应该重视起来
在校老师也要加强监督
从小培养好习惯非常重要
如果你也这么想
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