对于近视者，近视度数最好是维持在低中度，不然一旦高度近视，不仅是自身的眼部会出现并发症，严重的还会导致视网膜脱落，而且还有可能会遗传到自己的孩子，所以说如果近视最好维持在低中度，而这点是可以做到。
我们平时就要注意用眼习惯，大家可能最喜欢的就是躺着刷手机，挑选自己最舒服的状态，但是这样对眼睛是非常不好的，也不要熬夜，熬夜不仅会使眼睛得不到充足的休息，也会使眼睛干涩疲劳，导致眼睛近视度数的增加，更不要关灯熬夜玩手机，这样对眼睛危害更大，手机本身就有蓝光，可能提早诱发青光眼，所以一定要注意平时用眼的习惯。
我们平时也可以多去户外运动，如果因为学习课业重，根本没时间的话，花了四五分钟多去做做眼保健操，平时饮食多吃一些水果和蔬菜，以此来控制近视度数的增长