走在大马路上，我们经常能看到很多孩子都戴眼镜，不知道从什么时候开始，孩子近我们已经见怪不怪了。
每10个孩子中就有7个近视。比近视更糟心的是，孩子度数涨得身高都快。很多家长都认为孩子近视了，只要配个眼镜就好了，却不知道高度近视对孩子一生都有影响。
眼科专家：近视的孩子在这两个时间段，度数最容易疯涨
（1）年龄8岁—12岁：近视发生越早，形成高度近视眼的可能性越大。一般青少年在8-12岁这段期间是近视度数最容易上升的。所以用眼的同时要注意一下！
（2）年龄12－22岁：近视度数上涨的快原因是青少年生长发育快，青春期眼球再生长发育也快，容易上升度数。一般在20-22岁时，眼球基本长至成人大小，以后改变甚微，每年约增长O.1mm，到20岁左右逐渐停止生长，至25岁左右时完全定型。
眼科专家：高度近视的并发症有这些
（1）引起视网膜变性、脱落；玻璃体、脉络膜。
（2）黄斑变性萎缩及后葡萄肿。
（3）由于视力低、调节辐辏功能失调所致的弱视和斜视等。
眼科专家：在日常的生活中要养成这样良好的护眼习惯
（1）良好的阅读习惯
减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。
(2)减少近视的环境
多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。
(3)保持健康的身体
注重均衡的营养、适度的运动及休息。
(4)正确配戴眼镜
要让眼科医师检查后再配眼镜；镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。
(5)定期眼部检查
每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。
(6)睫状肌松弛方法治疗
对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。
(7)防止眼睛疲劳
避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
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