眼睛对于一个人的重要性不言而喻，尤其对于孩子来说，从出生起对世界的探索和学习都是通过眼睛观察开始的。因此，让孩子具备良好的视力就成为了广大父母最为重视的事情。
6岁的小贝，从小就是一个小吃货，他最喜欢吃蛋糕和汉堡。因为能吃，所以一直都胖乎乎的。妈妈说：孩子太胖了，应该减减肥，少吃点。可是爸爸却说，能吃是福，孩子正在长身体，不能缺了营养。于是，小贝减肥这件事一直都没有实施过。
半年后，小贝经常跟妈妈说自己眼睛痛，头痛，看东西不如以前清楚了。妈妈连忙带他去看了医生，医生说，小贝因为摄入了过多的糖和脂肪，伤害到了眼睛，已经出现了近视和散光的症状，需要接受治疗。
妈妈不解，儿子从来不玩手机，也没有用眼过度，为什么还会近视呢？医生解释道，其实不正确的饮食习惯比玩手机更伤眼，应该赶快杜绝。
随着电子产品的普及，越来越多的孩子都沉迷手机不能自拔。在医院的眼科，每天都要接待许多因为视力下降而就诊的孩子。而经过调查，这些孩子中因为玩手机而伤害眼睛的却只占一小部分，医生说，其实，最伤眼睛的不是手机，而是以下这三样“东西”。
1.不正确读书
孩子多读书，喜欢读书，本身是一件好事。可是如果养成了不正确的读书习惯，就不见得是一件好事了。有的孩子一读书就忘了休息，长时间的用眼，会造成视疲劳。而在昏暗或刺眼的光线下读书，或者躺着读书，还会造成视力下降，斜视散光等眼部疾病。
2.疲劳用眼
有的家长为了培养孩子的音乐天赋，让孩子小小年纪就去学钢琴，这也是非常伤眼的行为。一节钢琴课一般都要半小时至一小时，中间不休息，会让眼部疲劳。而练琴时，孩子的眼睛要同时