“我们国家近视眼的发生，现在有三个特点：小、深、高（发病年龄小，度数深的患者比例在增加，患病率高）。”医院眼科中心主任王宁利教授介绍道，“以前的近视眼防控，主要是某个学校、某个部门，但我们现在的战略，是国家战略。”
据世界卫生组织的最新研究报告显示，目前中国近视患者人数多达6亿，其中小学生近视率接近五成，高中生和大学生的近视率均已超过七成，青少年近视率高居世界第一。
建议：防控近视的主战场应该在学龄前
对于学龄前儿童来说，长时间用手机、平板电脑等电子设备是导致近视的“祸首”。吃饭的时候要看动画片，不看就不吃饭，甚至连上厕所的时候也要抱着手机玩游戏。其实，这些现象在如今很多家庭中都会发生。有些家长是出于溺爱，有些则图孩子不哭闹，本以为是“一劳永逸”的方法，却在不知不觉中让孩子完全迷上了电子产品。殊不知，手机、平板电脑等基于LED技术的电子产品显示屏发出的高能蓝光，对眼睛的危害较大，儿童及青少年正处于视觉系统发育的敏感期，相较成人更容易受到伤害。
王宁利教授认为，应该将近视眼防控的主战场和主要群体聚焦在学龄前儿童的防控上。儿童在学龄前应该有度左右的远视储备，如果在学前阶段把远视储备都用光了，小学阶段就很容易近视。
提醒：近视眼防控没有神医、神器
目前，社会上有千百种防控近视的方法，到底哪种靠谱？王宁利教授说，国家出台的《近视防治指南》把已经成熟的技术全部做了介绍，应该遵循。不要轻易相信社会上所谓的预防近视神器。对于目前市场上推荐的设备、仪器，家长要把质量把控放在第一位，要避免因为这些设备质量给孩子视力造成二次损伤。
针对社会上有关“眼保健操无效”的质疑，王宁利教授回应说，其团队花了5年时间对眼保健操的效果做了评估，结果表明，正确、规律地做眼保健操确实可以缓解视疲劳。但不是说单靠眼保健操一个项目就能防控近视，而需要综合防控。
图片来源：新华社
预防：每天连续户外活动2小时
年，我国8部委联合发布了《综合防控儿童青少年近视实施方案》。实施方案的特点是“一增一减”，即增加户外活动时间，落实和保障每天户外活动2小时；减少持续近距离用眼时间（连续不超过30分钟）。
王宁利教授表示，对于保障每天2小时的户外活动时间，这里有一个误区：有些学校说课间休息加起来，再加上大课间之类的，可以达到这个要求。这种解释是不对的，两个小时指的是连续的，而且必须在户外的活动才能起到有效的防控效果。如果说只有运动没有户外，那么是要减分的。
专家介绍王宁利
教授，博士生导师。首都医科大学北京眼科学院院长，同仁眼科中心主任。原北京市眼科研究所所长，中华医学会眼科分会原主任委员，原医院院长。
年获得亚太眼科学会ArthurLim奖，并被大会评为中国及亚太眼科临床、教学及研究中做出优秀榜样作用的卓越的领导者和教育家。年获得第四届北京市留学人员创新创业特别贡献奖。年入选“北京学者”。年荣获全国优秀科技工作者，荣获周光召基金会临床医师奖，被评为国际眼科学院院士，被美国《眼科医生》杂志评为全球最具影响力位眼科医师。年荣获全国先进工作者荣誉称号。年入选“北京市高层次创新创业人才计划杰出人才”。
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