人们都知道近视是一种比较普遍的现象，因此对于近视的出现也似乎是见怪不怪了。事实上，近期有一个数据的出现，再次给了人们一个警示。根据相关调查数据显示，我国的近视人口突破了7亿，几乎是占到了总人口的一半，而其中青少年近视的发病率更是稳居世界第一，这样的数据不仅仅让人感到吃惊，更多的是令人害怕。
近视发病率高，究竟是什么惹的祸?
现在有不少的人出现了近视的情况，一旦近视形成就会给人们的生活以及工作造成很大的影响。事实上，近视的形成并非是一日之寒，而是由于长时间的过度用眼所致。随着现如今孩子的生活以及学习压力不断加大，在生活中用眼过度的现象普遍存在，从而形成了近视频发，并且青少年近视发病率高的情况。
常玩手机会造成的近视?
事实上，现在的孩子经常会接触一些电子产品，手机更是经常不离手，从而使得眼睛处于疲劳的状态下，从而形成了近视的出现。有很多的孩子趁家长不注意就会拿起手机玩游戏，从而使得近视的发病率持续上升，因此青少年近视频发与常玩手机的确存在着密切的关系。
做好这3点，不怕度数再“飙升”!
首先，孩子近视之后，家长朋友如果担心其度数快速增长的话，就要注意一下让其在生活中无论是看书还是学习，都要保持良好的姿势，这样眼睛才可以处于比较舒服的状态，从而即使看书学习，也不会使度数快速增长。
其次，无论是看书还是学习都要保证光线要充足。如果孩子长期在昏暗的环境下学习或者是生活的话，特别容易造成视觉疲劳的现象。因此需要保持在光线好的环境下用眼，但是也不要过度的光线足，否则也容易对眼造成不同程度的伤害。
最后，就是休息与饮食。眼睛也是需要补充营养和合理休息的，如果长期用眼不当的话，眼睛就会处在一个痉挛状态，因此只有经过合理的休息之后才能得到有效的恢复。
另外，在饮食方面也要注意一下，可以吃一些富含维生素C，钙、铁等元素的食物，这样对于眼部健康相当的有利。
孩子出现了近视的情况之后，家长朋友一定要在生活中引起足够的重视。如果担心孩子的近视度数快速增长的话，就要在生活中注意上述的三点，这样便不至于再担心度数快速增涨，使孩子的眼睛可以得到有效的保护，不会快速发展成为高度近视，给孩子的生活和学习造成影响。
提前预防大于治疗............
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