世界上最遥远的距离
不是生与死
而是我就在你身边
你却在玩手机
真实的写照
第一眼看到此图时心里咯噔一下，回过头看看自己和身边的人，哪一个不是如此呢？都被手机绑架了手机像是人体衍生出的一个器官，紧紧依附在人体上如果平时不懂护眼，只知道用眼，手机控的眼睛酸胀模糊不清干痒难忍最后都拖成严重眼疾，后悔晚矣，且用且珍惜
因为手机
我们有了个新的名字
“低头族”
因为手机
人类的进化史也渐渐扭曲了
手机成为生命中最亲昵的伙伴
多少人起床后的第一件事是摸手机
睡觉前的最后一件事是放手机
眼睛被屏幕绑架的时代
我们还剩下什么
忽略了家人
忽略了朋友
也忘记了怎么微笑
甚至还伤害了眼睛
1诱发结膜炎长时间注视手机，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易引发轻度乳头增生及形成滤泡等。如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
2诱发干眼症盯着手机屏幕使眼睛瞬目减少，屏幕上不断变换的光影对眼睛造成持续的刺激，对角膜表层的泪液膜造成损害，从而使泪液膜功能不稳定，导致角膜上皮的损害，继而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪。
3诱发近视眼长时间视近行为是近视产生发展的罪魁祸首，特别是对于18岁以下处于生长发育期的青少年。长时间视近导致睫状肌痉挛，使睫状肌的调节功能变差，晶状体曲度增加，形成和加剧近视眼发生。
4易对晶状体及眼底造成损害实验证明，即使手机在国际辐射安全标准内，如果长时间使用，手机屏幕的蓝光和紫外线对晶状体特别是眼底的长期光损伤可以诱发视网膜炎和眼底黄斑变性。如果连续手机通话2小时，接听过程中产生的电磁微波会损伤晶状体，加快白内障的发生。经常盯着屏幕的上班族们
更易“眼睛过劳死”
30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出
他们的工作压力过大无法发挥专长
与同事发生摩擦、自信心不足
那么，到底该怎么做
1经常眨眼许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。
2让眼睛休息操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。
休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。
3改变工作步调至少每两小时站起来走动一下，让身体和眼睛休息一下。
4让眼睛休息操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。
休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。
5注意光源位置计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。
屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线，包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕，拉上窗帘都可减少反光。
还有一些对眼睛有益的食补
我们也要知道
1眼睛干涩吃荠菜2眼睛疲劳吃甘薯3蛋黄对眼睛有益4多吃菠菜眼睛“亮”5经常用眼，多吃黄色玉米6选择36味纯中药的黄金视力眼贴黄金视力眼贴内含36味天然野生纯正中草药，秉承传统中医治眼精髓，主要通过对眼部的贴敷，使药物活性成分直接穿透眼部皮肤组织及血眼屏障，起到滋养睫状神经节，促进睫状神经节更好的发挥调节视力，直达眼底，恢复眼部健康的作用，并通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段，高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位，融治疗、调理、抗菌消炎、滋养四位一体，可有效预防和改善青少年近视。坚持使用还可以治疗近视，弱视，散光，斜视，老花眼，飞蚊症，白内障等各种眼疾病。
黄金视力眼贴
适用于：
1、白内障、黄斑变性、青光眼、玻璃体混浊(飞蚊症)、视神经萎缩等患者。
2、老花眼、高度近视、视物模糊、因高血压糖尿病并发症引发的眼病。
3、用眼过度,眼睛分泌物多、眼胀、干涩、充血、视力减退的特殊职业者。
4、角膜炎、结膜炎(沙眼)、视网膜病变、迎风流泪的人群。
5、假性近视、需要恢复视力的青少年、学生。
黄金视力眼贴
还您一双明亮的眼睛
赞赏