传承国粹保健康春暖花开早预防
随着电子产品的无处不在，宝宝近视眼也愈发低龄化，甚至幼儿园里就能看到很多带着眼镜的小朋友。如果你家孩子经常有这些小动作，也可能是近视眼哦！家长一定要当心，及时防治。
您家宝宝有下列动作要当心近视1、看物体时经常眯眼
近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。
2、频繁眨眼
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。
3、经常揉眼睛
一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，医院检查视力。
4、经常歪着头看物体
一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
5、经常皱眉
一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。
6、经常拉扯眼角
少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，医院检查视力。
7、看东西时经常斜视
部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。因此，当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。
8、看东西时眼睛跟东西贴得很近
当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。
9、经常看错人或看不清东西
当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹时，也应考虑您的孩子是否患有近视。
附：宝贝近视的防治1、推拿治疗
推拿治疗假性近视有明显效果，对轴性近视有改善视力的作用。
操作方法：
①患者取仰卧位，嘱双眼闭合。用一指禅推法从睛明到攒竹，再沿眼眶作环形治疗，再点揉睛明、攒竹、承泣、鱼腰、太阳、四白穴，然后分推坎宫，抹眼眶。
②患者俯卧位，先按揉肝俞、肾俞，在横擦肾俞、命门以透热为度。
③患者坐位，先点按两侧风池、翳风穴，以酸、胀得气为度。再从风池开始，沿颈椎两侧用拿法，自上而下往复，用一指禅推法沿颈椎两侧往复操作。
2、创造造良好的学习环境：教室的采光照明要符合学校卫生的要求，窗户透光面积和教室地面面积之比不低于1：6，要有足够的灯光，使桌面的照度不低于勒克斯，黑板无反光，课桌椅要与学生的身高相符合。特别是学生在家中学习时光线一定要保证。
3、培养良好的学习和用眼习惯：看书时保证眼睛和书本有保持1市尺距离，连续学习40-60分钟后要休息一段时间，休息时间可以多看远方，多看绿色，也可以看一个近目标，很快再看远的目标，这样交替进行，有利于训练眼睛的调节功能。在学习时要防止以下不良习惯，做到五不：不在光线暗处看书、不在太阳光直射下看书、不躺着看书、不在晃动的车上看书、不在走路时看书。
4、注意看电视和用电脑时的用眼卫生：看电视时不要靠得太近，要保持一定的距离。看电视和打电脑不可太久，30分钟后要休息一段时间。
5、营养，适量多吃一些蔬菜、水果，不要偏食，提倡多喝牛奶补充蛋白和维生素、矿物质。
6、要提倡多做户外活动，多参加体育锻炼，有助于预防近视眼。
7、青少年得医院眼科验光，并配戴合适的眼镜。
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