年9月，《时尚健康》做了两期关于：“青少年近视”发生、发展、防控的节目，本期围绕0---6岁孩子眼的状态进行探讨。
我们的眼睛从出生到发育完成一直是远视状态，随着眼睛的逐渐发育变为正视眼，每个年龄都有相应的远视度数，称为“远视储备”，年龄越小，远视储备越充足。它就像眼睛的存款一样，如果从年龄较小的时候就挥霍无度，负债累累，后期就容易变成近视了。
电子时代
眼睛每一天都在超负荷工作
这几年随着科技的发展，智能手机和平板电脑等电子产品不断进入人们生活，iPad和手机成为家长们哄孩子的第一“神器”，百试百灵。孩子哭闹不停就将iPad塞给他；孩子不吃饭就拿手机哄他；在家忙于家务或加班没有时间照顾孩子，就把iPad给孩子安安静静地玩；这不知不觉中给儿童视力安置了一位隐形“杀手”来消耗我们的远视储备，加速望近视方向发展。
什么是远视储备
每个孩子天生都是远视眼，正常在3岁以前的孩子都应具有度的远视储备，由于生长发育的原因，眼球较小，眼轴并未达到成人水平，眼睛的前后轴较短，眼睛所看到的景物是聚焦在视网膜的后方，有类似远视眼的情况，不过孩子的这种“远视”是生理性的，随着孩子不断地生长发育和眼球成熟，会逐渐成为正视眼。
不同年龄应该具有多少的远视储备？（周岁）
3岁以前应具有度的远视储备
4岁应具有--度左右的远视储备
5岁应具有--度左右的远视储备
6岁应具有--度左右的远视储备
7岁应具有--50度左右的远视储备
8岁应具有0--50度左右的远视储备
9岁成为正视眼
(孩子远视储备不在以上范围内，那就有近视的隐患！)
那如何来防控这一切的发生呢？
1、增加户外运动：户外运动是避免远视储备过度消耗的最佳途径，可以有效预防近视的产生。
2、均衡营养，培养健康的饮食习惯。
3、室内光源也非常重要，还要选对合适的光源和位置。
4：不良读写习惯是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的青少年近视患病率较高。应培养良好的读写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。
5：给你的眼睛做操：眼保健操，晶体操眼保健操可让眼睛放松。临床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于控制近视。
6：定期检查眼睛，建立儿童屈光发育档案。通过定期检查儿童的身高、屈光度、眼轴长度、眼压、眼底来尽可能多增能，少耗能减少远视储备的消耗。