孩子吃的叶黄素该怎么选哪些孩子需要补充

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我们都知道,叶黄素是眼睛的卫士,现实中很多家长也在给孩子吃叶黄素,但是同时也有很多家长在孩子吃的叶黄素该怎么选?哪些孩子需要补充叶黄素?

我们先来说说那些孩子需要补充叶黄素?

1、经常眨眼、挤眼、挑食的孩子

2、弱视、斜视的孩子(营养眼部)

3、近视的孩子(有助于控制度数加深)

4、高度近视的孩子(可有效预防并发症)

那么既然说是给孩子吃的,我们该怎么选呢?

1、看科学配比

想要视力好,就得保证黄斑区有充足的叶黄素和玉米黄质。叶黄素与玉米黄质的科学配比是为5:1,对孩子视力保护效果更好。

2、是否含其他护眼成分

比如:玉米黄质:保护视网膜“天然墨镜”。

花青素:避免紫外线伤害眼睛的“防晒衣”。

胡萝卜素:构成视觉细胞内的“感光物质”。

3、是否含糖

尽量选择不含糖的叶黄素,过量的吃糖一般会导致钙离子的消耗,可能会引起巩膜处在不稳定状态,会引起视力的受损。

4、口味选孩子能接受的

建议选择水果口味酸甜口感,孩子更爱吃。

综合以上这些,也是为什么我们给孩子在用乐睛视力营养素,补足眼睛所需叶黄素的原因了!

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