随着孩子年龄增大，眼球逐渐长大，远视度数(远视储备值)会逐渐降低，眼睛趋于正视，这个过程也被称为“正视化过程”。
眼科检查中说到的“远视储备量不足”指裸眼视力正常，但与同龄人相比，远视度数低于相应年龄段生理值范围。
那么到底什么是远视储备了呢？
远视储备是视觉发育正视化过程中的远视眼状态。儿童眼球和视力是逐步发育成熟的，新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，大多为生理性远视，是一种“远视储备”，可理解为“对抗”发展为近视的“缓冲区”。
远视储备对于我们的重要性是如何的呢？
远视储备是孩子眼睛的保护伞。生活中许多不良的生活习惯，都有可能会过快消耗远视储备。孩子远视储备下降，达不到正常年龄应有的远视储备值，家长们就应该注意，这是眼睛发出的一个信号，表示有患上近视的可能。
远视储备和预防近视的关系。
远视储备的多少，就是决定孩子是否得近视眼的重要指标。如果我们已经掌握远视储备的度数，是有很多干预措施不让它消耗得那么快，那么近视的苗头就得到抑制。
但是我们都知道，随着用眼强度的不断发展，远视储备也在不断的消耗了呢！那么我们该如何做，才能让远视储备消耗正常了呢？
1、近距离用眼(40-50cm)时，尽量做到每用眼20分钟后看向6米远的地方休息20秒。注意近距离用眼不仅包括了手机、平板等电子屏幕，还包括看绘本、写字、画画这些活动。
2、研究认为睡眠少、睡得晚都会增加近视发生的风险，家长要确保孩子充足的睡眠：小学生每天达10小时，初中生9小时，高中生8小时。
3、注意控制甜食摄入，均衡、全面地获取各种营养。在均衡膳食的基础上，可以重点补充富含DHA、钙、维生素A和维生素C的食物，尽量做到粗细搭配。或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养。
4、在合适的光线亮度下学习，端正近距离用眼姿势。
5、建议从三岁起，带孩子到专业眼科机构建立屈光发育档案，每半年进行一次全面的视力检查。建立屈光发育档案，可以了解孩子屈光状态的发展趋势，做到早预警、早发现。
这样坚持去做，那么毕然是能稳定孩子的远视储备消耗，让孩子的视力逐步的发展正常的呢！