亲爱的同学们和家长们，眼睛被誉为是心灵的窗户，共同呵护好孩子的眼睛健康是每个家庭与学校共同的责任。新冠肺炎疫情以来，孩子们长时间接触电子产品、缺乏户外活动，这对学生近视防控带来挑战和压力。不正确的用眼方式容易导致视力组建下降。今天我们一起来看看怎样保护眼睛吧。
学生群体视力不良情况非常严重
根据国家卫健委数据显示，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，也就是说，我国儿童青少年每两人就有一人近视。同时，儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因。青少年近视可能的原因
视力是眼睛健康状况的综合表现，导致视力不良的原因很多，主要包括：1、视力发育异常；2、视疲劳；3、用眼不卫生；4、眼睛器质性病变等。5、遗传因素。6、环境因素。眼睛最爱的八大营养素
护眼小贴士
户外活动可以有效预防近视的产生吗？
是的。而且，只需要户外强光暴露即可。近视保护作用与运动与否无关，与户外暴露的时间长短有关，比如每天累积达到2个小时，或者每周累积达到10个小时。户外活动可以控制近视加深吗？
不能。虽然越来越多的证据表明，增加户外活动能够抑制近视的发生，但是对于已经近视的孩子来讲作用是有限的，还需寻求其他的方法来帮助他们控制近视的加深。
近视是什么？
眼的调节处于静止状态时，平行光线经眼屈折后，结像在视网膜的前方，这种眼的屈光性质为近视眼。绝大部分的近视是轴性近视，也就是眼轴增长了、眼球前后径过度地发展。
不戴眼镜近视会恢复吗？
一旦确诊真近视，即使不戴眼镜近视也不会恢复，因为眼睛的结构组织已经发生变化，而且不能逆转。近视眼患者若不正确配戴眼镜，进入眼内的平行光线在视网膜的前方聚焦成像，看远看不清楚，容易出现视疲劳，影响学习；同时，患者为了让视力更清晰，常被迫眯眼看东西，上下眼睑长期压迫眼球，会拉长眼球前后径，促使近视度数增加。
儿童近视不戴眼镜行吗？
小孩子真近视不戴眼镜，眼睛将一直处于视物模糊状态，无法得到足够的光线刺激，导致视功能发育受阻，造成视力低下；此外，眼睛的集合和调节能力失去平衡，有些会逐渐发展成斜视，有些则一只眼睛的视力被压抑，即使成年后做激光手术视力也难以提高。
如何进行科学的视力矫正
确诊为近视的学生，如果视力低下影响学习或生活，就需要进行视力矫正。视力矫正是通过辅助的手段提高近视眼的视力，并不是治疗近视。戴眼镜虽然不能防止近视的发展但也不会加深近视的度数，但佩戴错误度数的眼睛则会促进近视的发展，因此确诊近视的学生应每1-2年再次进行散瞳验光检查。
目前，近视视力矫正的常见方法有以下几种：
1、框架眼镜
①框架眼镜是小学生最安全的视力矫正方法；
②应当按照配镜处方来配眼镜；
2、隐形眼镜
①学生不提倡长期佩戴普通的隐形眼镜来矫正视力；
②特殊设计用以预防近视加深的隐形眼镜（如角膜塑形镜），但必须严格遵从医嘱；
③如果不注意卫生和佩戴方法，有一定的角膜感染风险。
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