听说远视储备能对抗近视,孩子正常的远

新生儿眼球较小,眼轴并未达到成人水平。此时新生儿的双眼处于远视状态,这是生理性远视,也是一种“远视储备”,而后随着生长发育眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视。

远视储备为“对抗”发展为近视的缓冲区,因为为孩子保留合适的远视储备非常重要。应该明确,远视储备是指远视的屈光度,而不是视力检查的结果。

如果一个孩子视力检测为5.0(1.0),散瞳验光结果是+50度甚至+度,就是说远视50度甚至度,那么这个孩子离近视就还有一段发展空间。如果散瞳验光的结果为“0”,说明已经没有远视的余量储备了,再发展就是近视了。

由于远视的存在,幼儿视力一般不能达到正常成年人水平,直到学龄前期视力才基本达到正常成年人视力。因此,学龄前儿童标准视力与成人有所区别,其标准视力与年龄有关联。

每个年龄孩子的远视储备量可以参考下表:如4~5岁儿童生理屈光度为~度远视,则有~度的远视储备,如果此年龄段儿童的生理屈光度只有50度,意味着其远视储备消耗过多,有可能较早出现近视。

怎样为孩子保留合适的远视储备量

家长应该树立在学龄前期即开始预防近视的理念,不要等到孩子真正近视才去采取措施。将近视防控的“关口”前移到幼儿园和学龄前期,就是一种有效的为孩子保留合适远视储备量的方法。

目前,很多家长在孩子学龄前期就报各种课外班,例如学乐器时,眼睛长时间盯着乐谱,会很容易造成视疲劳,长期以往可能使远视储备量下降,增大发生近视的危险。

孩子近距离用眼30~40分钟后应停下来远眺或闭眼休息。另外,孩子小时很难注意自己的用眼姿势,而家长又不注意及时纠正,长此以往孩子很容易养成粗误的用眼行为。

建议家长培养孩子正确的用眼习惯和姿势,做到“三个一”,即“一尺一拳一寸”。

多带孩子到户外活动。每天2小时的户外活动被证实是有效的预防近视和延缓近视进展的方法,同时可为孩子保留更多的远视储备。

尽量减少孩子使用电子产品,一般建议孩子每次使用电子产品的时间不应超过15分钟。




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