力优妈妈圈
一起当个快乐能干的孩子妈
前段时间跟大家分享过我身边的妈妈们给娃佩戴OK镜的经历和心得。我们家哥哥和度的近视，最后也是选择了用OK镜来延缓加深。哥哥拿到定制的ok镜已经一周了。我们同时期拿到镜片的三个男孩家长，还建了个小群交流经验。大家从手忙脚乱的前3天，慢慢步入3分钟内搞定两只眼睛佩戴的正常轨道。我们哥哥目前仍然是家长为主帮忙摘戴，打算再过一周等他对硬片镜的紧张感缓解之后，让他自己动手学习。而其他两个男孩动手能力更强一些，一个拿到第一天就尝试自己戴了，另一个3天之后也成功自己搞定。关于佩戴后的效果，医生说要一周之后才会有明显感受。但我们哥哥第一天回家就反馈：“黑板上的字全都看得很清楚了。”晚上我在家给他用家里的视力表测试，双眼都达到了1.0以上欧耶。另两个男孩，一个反馈“到了下午渐渐又不清晰了”，另一个因之前白天在戴框架眼镜，现在还一下子脱离不了，所以目前还处在“晚上ok镜，白天框架镜”的过渡期。虽然OK镜的效果目前看来还不错，但是哥哥现在的年纪，平时做作业、上网课都是刚需不能少。除了坚持好的用眼习惯之外，我们平常在用电子产品的时候也要做好防护。之前搬新家，我们家买的是极米投影仪，当时是为了主卧刷电影视觉效果好。因为我买的是固定式，不带电池不可便携，现在我又想哥哥妹妹入一台可移动的带电池投影仪，用来投到客厅给兄妹两上网课用，以辅助他们更好地保护视力↓为了买一只对眼睛伤害尽量小的投影仪，我在选的时候也是做了很多功课，也专门咨询了眼科专家。眼科专家告诉我，选投影仪亮度一定要够，画面分辨率要到P以上，讲究还挺多今天我们要重点聊一聊的，是当初妈妈群们呼声很高的另一种防治近视“神器”——离焦镜。在我写OK镜的文章下面，就有很多妈妈呼唤要我们也分析采访一下离焦镜
家长们通过各种渠道现在也都了解了，目前主流的延缓近视发展手段，除了哥哥选择的OK镜之外，就是长得像框架眼镜的一样的离焦镜了。OK镜的佩戴方式类似隐形眼镜，是晚上佩戴在眼球上，白天拿下的。而离焦镜则类似框架眼镜一样，白天佩戴晚上拿下的。比起OK镜来说操作更加方便，而且比起OK镜动辄上万的价格，离焦镜的价格也更加亲民（不同品牌大概一千多--四千多一副不等）。但因为投入临床和市场时间不长，所以家长们对它的佩戴效果、感受，都不太了解。在大家的强烈呼声之下，我们这次除了采访资深眼科主任之外，还千方百计找了几位给孩子戴过离焦镜的家长进行采访，把“过来人”的客观感受，和效果整理成文，跟大家分享。同时医生也会分析一下，从近视防控的效果来说，OK镜、离焦镜、普通框架眼镜到底谁更给力？小J妈妈“还会用下去，打算一直用到成年。”年龄：10岁近视度数：度、度使用时间：5个月使用效果：4个月度数无增长小J现在三年级，是从小学一年级开始近视的，大约是50和75度左右。当时的医生建议注意用眼卫生，暂时先不用佩戴框架眼镜。直到医院复查势力时，小J妈妈发现孩子的度数一下子涨了50度和75度。问了医生才知道，那段时间来看近视的孩子特别多，小J其实已经属于涨得不算快的孩子了。小J妈妈觉得，孩子近视相比同龄孩子发展速度慢，也是和自己在平时就很注重孩子用眼习惯，和使用投影仪上网课的做法有关。网络图↑
但就算这样，小J妈妈也感觉这样下去近视还是会越来越深，不是个办法，于是开始给孩子尝试阿托品滴眼液。但可能小J是个敏感的孩子，每次滴都会喊疼。勉强滴完三个月，检查后眼轴增长的情况并不乐观。那个时候他们了解到，OK镜要8岁以后才能佩戴，再加上小J连使用阿托品滴眼液都疼，医生最终建议她们尝试一下对角膜和眼球刺激更小额离焦镜。网络图↑从去年10月到今年2月初，佩戴了4个月离焦镜的小J视力状况终于开始稳定下来。度数一点都没有增长，眼轴的增长也得到了很好的控制，小J妈妈对这个效果非常满意。小J本人，因为选了一副美美的粉色镜框的眼睛，也对戴离焦镜这件事情完全不排斥，每天戴得特别积极，完全不用家长操心。现在除了佩戴离焦镜之外，小J妈妈还打算按照医生的建议，换一种品牌的阿托品滴眼液配合治疗，争取在成年后将小J的视力控制在度以内。小Y爸爸“佩戴后一年只加深25度，很感谢医生！”年龄：6岁近视度数：度使用时间：一年使用效果：一年内度数增长25度小Y爸爸是在小Y3岁的时候发现孩子近视的。当初因为女儿看东西经常眯着眼，加上妻子也是近视，去检查之后，发现小Y已经近视了。小Y从4岁开始就按照要求配了框架眼镜，不看电视、增加户外活动都尽量在做了，但遗憾的是，小Y度数增长的速度并没有明显减缓，基本上一年要增长度左右。直到去年，小Y爸爸和小Y医院配镜，小Y6岁，还不到OK镜的使用年龄，当时听医生的建议才知道还有离焦镜这个方法。可能是由于之前就一直佩戴普通框架眼镜，更换了离焦镜后，小Y几乎可以说是无缝衔接，基本不存在不适应的问题。医生之前提到过，戴离焦镜之后，视力的清晰度可能会比普通框架眼镜有一定的降低。小Y爸爸也在孩子刚戴的时候仔细观察过，他感觉可能是因为孩子的适应力比较强的原因，完全没表现出不适应的现象，反而因为喜欢新买的粉色镜框，戴得特别积极。小Y的离焦镜↑
一年下来，小Y的度数只增长了25度，小Y爸爸也算是松了一口气。只要还有效果，小Y爸爸就打算继续用下去。家长们的使用心得01早诊早治这是小J妈妈最大的遗憾。如果当初能早一点发现小J的储备视力不够了，就能提早注意提早预防；如果能在一开始近视的时候就积极治疗，那么小J现在的度数很可能还会再低一些。所以小J妈妈对大家最大的建议，就是早诊早治，尽快找到适合孩子的防治方式，然后积极开展治疗。02注意清洁由于离焦镜的镜片特殊，有很多微小的孔洞，家长们大都反应会比普通框架眼镜很容易脏一些。
小J妈妈每周都会去楼下眼镜店清洗一次，小Y爸爸直接买了一台超声波清洗机，隔几天就清洁一次。
03固定耳钩小Y爸爸的心得是，离焦镜佩戴的位置很重要。为了能固定住眼镜，他们在网上买了固定框架眼镜的耳钩和防滑绳。一般来说，基本上使用耳钩就能固定住眼镜，防滑绳因为会影响孩子梳辫子，小Y爸爸倒是不怎么使用。
那么，什么样的人适合佩戴离焦镜，大家有没有一些普遍的误区，在日常生活中有没有一些小技巧可以减轻视疲劳、保护视力呢？这次我们特别邀请医院的眼科副主任医师马宁，为大家讲解关于离焦镜的一些“干货”。专家介绍马宁眼科副主任医师从事眼科专业30余年。
擅长：小儿眼科，屈光不正，干眼症、睑板腺功能障碍、角膜病、白内障、青光眼等的诊治。
01左中括号什么是离焦镜？左中括号离焦镜采用了周边离焦技术，改变了传统近视眼镜的光学原理。孩子在配戴离焦镜之后，镜片中心部位的物像投射在视网膜上，而周边部位的物像投射在视网膜前方，这样能干预和抑制眼轴拉长的趋势，使近视度数趋于稳定。离焦镜镜片↑
离焦镜实际装片后的样子↑
一般来说，离焦镜适合近视处于增长阶段，且年龄在18岁以下、想要通过佩戴框架眼镜来控制近视增长的青少年。目前市面上大致有豪雅新乐学、蔡司成长乐和依视路星趣控三种品牌，价格约在一千多到三四千不等。在使用方法上建议全天佩戴，佩戴时需保持正位。离焦镜的效果并非立竿见影，建议每隔3个月查屈光度数和眼轴。一般来说，在配镜前需要做进行视力、屈光检查、眼轴、角膜曲率、斜视、视功能、眼压等检查，确认可以佩戴后再进行镜片定制。定制的时间基本在20个工作日左右。02左中括号离焦镜的效果如何？左中括号目前市面上的近视防控措施有很多，OK镜、离焦镜、普通框架眼镜等等，到底哪种的效果最好，见效最快呢？从事眼科专业30余年的马宁主任给出了答案：从近视防控效果出发，OK镜＞离焦镜＞普通框架眼镜。虽然从效果来说，离焦镜相对比不上OK镜，但是有研究发现，与单光镜片相对比，应用离焦镜片能够减少52%的近视度数进展，延缓62%的眼轴增长。而这个数字在马宁主任的门诊中，又得到了显著的提升。在使用新乐学离焦镜的只眼睛当中，12个月后近视度数增长小于等于25度的眼睛，占了61.73%，而一年内近视度数增长度的眼睛，占比为0%。03左中括号离焦镜的优缺点是什么？左中括号最直观的优点，就是比起普通框架眼镜，离焦镜对孩子近视度数的控制效果会更好一些，而且和OK镜相比操作简单，无需入眼，不存在感染风险。总之就是孩子佩戴起来更方便更舒适，家长们也更省心。另外，离焦镜的价格范围大约在一千多到三四千左右，相比OK镜动辄上万更为经济，家长的接受程度也会更高一些。而离焦镜的缺点也很明显。就马宁主任在门诊中的经验来看，离焦镜的控制效果总体上会比OK镜略差一些，而且对佩戴的时长和位置也有要求，否则效果就会打折扣了。04左中括号怎么样的孩子适合离焦镜左中括号在马宁主任的门诊中，新乐学和OK镜的使用比例大约在1：10左右。究其原因，可能是由于OK镜控制近视增长的效果相对稍好一些，更多家长还是会倾向于为孩子配OK镜。但离焦镜因为自身的特点，也有适合它的人群。一般来说，家长们选择离焦镜的原因，往往有以下几种：年龄没到，不能佩戴OK镜的因为过敏性结膜炎等原因不能佩戴OK镜的孩子不能很好地配合佩戴OK镜的所以一般建议依从性较差，或是年龄没到8岁的孩子，尝试使用离焦镜来控制视力。
值得注意的是，很多家长发现在佩戴离焦镜片之后，孩子近视的增长得到了控制，就降低了对孩子的用眼习惯和用眼卫生的