对很多人来说，各类网红眼药水是日常必备用品，一不舒服就用几滴。滴完之后，原本干涩的眼睛立刻滋润清凉了，感觉非常良好。
然而，这个看似很健康的习惯，其实并不对。
在门诊，眼科医生能见到很多长期使用各种网红眼药水、导致持续性结膜炎的患者。
这些眼药水本身不是问题，但是不应该当作日常用品使用，不要眼睛一不舒服就来几滴。
今天，我们就从成分上解释一下，为什么以下这些眼药水不推荐长期使用。
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来吐槽一下网红眼药水的成分
1.用于去除红血丝——治标不治本
主要成分：盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑林等
这些主要成分都是“肾上腺素受体激动剂”，有显著收缩血管的作用，可减轻眼部充血，所以被广泛应用于市面上各种滴眼液。
但是，很多人也不管眼部为什么充血，买来就滴。滴完一开始不红了，结果过几天更红，再接着滴……
眼红可能是因为有了基础疾病，比如结膜炎症等。如果只是收缩血管，其实治标不治本。
眼药水去红血丝，治标不治本
轻度的红血丝如果没有任何不适，在按时作息以及远离烟酒后，就可以自愈。而如果同时出现了眼睛干、涩、痒、痛等感觉，或者还有眼屎，首先考虑的就是结膜炎，这种情况就不建议自行用药，需要尽快面诊医生，明确诊断。
2.用于缓解视疲劳——不宜长期使用
主要成分：甲基硫酸新斯的明
很多人感到视疲劳是因为眼睛睫状肌的调节力出现了问题，使用这类缓解视疲劳的眼药水，只能暂时缓解症状，并不治本，而且长期使用也是有风险的。
说到这里，我们需要先解释一下眼部“睫状肌”的作用。
睫状肌是负责调节看远看近焦距的，看近时，睫状肌收缩，看远时，睫状肌放松。
甲基硫酸新斯的明可以增强眼内睫状肌的收缩，让视物更加清晰，但它并非真正缓解视疲劳，只是在勉强睫状肌继续工作，长期以往，导致疲劳更难缓解。
年12月10日，四川，考研的考生在校园内复习。学习累了，放松一下、眺望远处，其实效果比滴眼药水好
而且对于假性近视的人来说，滥用这类药物，甚至可能加速近视发展。
3.防腐剂
主要成分：苯扎氯铵
绝大多数眼水是含有防腐剂的。虽然这类防腐剂比较安全，但长期使用会增加干眼的风险。
4.中药成分
主要成分：珍珠液、冰片、薄荷、樟脑、熊胆、鱼腥草……
这些成分滴在眼睛上，到底是什么作用机理，有无不良反应和毒性反应，哪些人不适用，都没有相关的研究结果，生产厂家也没有给出合理解释是否会导致持续的结膜炎。
年4月22日，陕西西安，世界读书日，正在阅读盲文的盲人。眼睛对任何人来说，都珍贵且脆弱
人的眼睛是极其敏感的部位，还请各位好好爱护。
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眼科医生推荐哪种眼药水
除了用于治疗眼部疾病的处方类眼药水，一般人能够买到的眼药水大都治标不治本，都不推荐长期使用。
如果只是作为眼睛疲劳、干涩的救急用，建议大家试一试人工泪液。
人工泪液模拟泪液的成分，没有治疗性成分，只是为了润滑眼球，从而缓解眼睛干涩等症状。
年3月22日，广东深圳，流浪猫绝育。助手不时给猫滴眼药水，以免麻醉期间睁着的猫眼因干燥出现不适
人工泪液近几年种类很多，常见的成分有甲基纤维素、玻璃酸钠、聚乙烯类等。
目前，大部分眼药水都含有防腐剂，防腐剂的目的是避免眼水污染。目前也只有少数人工泪液，可以做到不含有防腐剂。
不含防腐剂的眼药水很好辨认，这类眼药水的设计比较特别，一般会设计成一次性使用的小支眼水或者配备有特殊的防反流瓶口。
不含防腐剂的眼药水，通常采用一次性使用的小支包装
不过，即便是不含防腐剂的人工泪液也不建议健康人长期使用，因为它可能会影响你自身泪液分泌功能。
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日常眼睛疲劳、酸痛怎么办
眼睛疲劳、酸痛，就靠眼药水解决，其实是一个误区。
大多数情况下，如果只是单纯的疲劳和酸痛，首先考虑的不是用眼药水，而是需要考虑屈光以及调节力是否异常。
如果度数异常或者眼镜不合适，那好办，直接换眼镜。
每个人都体验过被它支配的恐惧
如果调节力异常，则说明睫状肌无力或者用力过度。
你可以把负责调焦的睫状肌，想象成胳膊的肌肉，如果肌肉比较弱，则无法完美的实现快速的看远看近的调焦，而这个时候还要快速的看远看近，则会造成肌肉的酸胀，体现在眼睛上，则是眼睛的酸痛和疲劳。
这种情况下眼药水就救不了你的眼睛了，建议找时间去眼科门诊做这六个检查：裂隙灯、验光、调节力、现在所戴的眼镜的度数、斜视、眼压。
记住，眼科门诊比眼镜店靠谱多了
根据具体情况针对性治疗，而绝不是单单用眼药水可以解决的问题。
以上检查看起来很多，其实都是眼科的常规检查，全套做下来也是很快的。
说了这么久，最后当然要友情提供一个护眼的锦囊妙计。其实，对于大多数人来说，缓解眼睛疲劳最有效的办法很简单，就是——不工作！
医院眼科医师李志伟
[1]Tang-LiuDD1,SchwobDL,UsanskyJI,GordonYJ.Comparativetearconcentrationsovertimeofofloxacinandtobramycininhumaneyes.ClinPharmacolTher.Mar;55(3):-92.
[2]JRichman,HZolezio,andDTang-Liu.Comparisonofofloxacin,gentamicin,andtobramycinconcentrationsintearsandinvitroMICsfor90%oftestorganisms.AntimicrobAgentsChemother.Aug;34(8):–.
来源：好好生活事务所（ymsn）
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