如今走在街上，眼镜君似乎已经占据了大半壁江山。
▼但是大部分人都不清楚眼镜该怎么戴，什么时候戴，究竟该不该戴。
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眼镜究竟应该怎样戴？医院的专家表示，中度以上近视的应该长期戴着眼镜矫正，防止度数加深，但中度以下近视可根据需要选择戴还是不戴。
中度以上近视最好一直戴眼镜
中度以上近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免视疲劳而造成近视度数的急剧加深。所谓中度以上近视是指度以上的近视，如果近视在度以上，最好能一直戴着眼镜。
长时间戴眼镜眼睛会变形？
很多人都说：“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球突出，显得非常难看”。专家表示，其实长期戴着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼球突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。
中度以下近视是否要常戴眼镜？
随着视光医学的发展，更科学的验光配镜检查手段——现在戴不戴眼镜再也不是根据度数来决定了，而是要通过双眼视功能检查数据，来决定是否看近看远都要戴眼镜。哪怕你现在只有度的近视，如果通过双眼视功能检查，查出眼睛的调节机器出了问题，那么看近看远都会需要戴上眼镜，尤其对于孩子，这样才能有效预防近视的加深。
特别提醒，不能因为自己近视度数不高就掉以轻心，要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑一对就是几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。因此我们一定要注意保护自己的眼睛哦！
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佩戴眼镜要注意的事项不能随便戴别人的框架眼镜，每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴。
不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。
框架眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状，甚至出现斜视。
镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。
佩戴框架眼镜不要参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。
眼镜须双手摘戴，放置桌上时必须将镜片凸面向上，不用时请不要放在暖气、火炉等高温物体旁，夏季时不要放在封闭的汽车内，另外也不要戴着眼镜去洗桑拿，因为高温会使眼镜变形并损伤镜片的光学功能。
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