高度近视的危害及看看视力护眼建议！
·高度近视·
高度近视是指近视度数大于度（儿童度）的屈光不正的近视程度。因这类近视眼多有眼部的病理变化（眼球突出），故将高度近视等同于病理性近视眼。
——百度百科
当下社会手机、iPad、电脑、电视等普及；不但近视等视力问题产生的几率提升，同时近视低龄化趋势愈加严重，近视的程度更是越来越深。
高度近视对学习的影响
近视眼不单指视力低下，而且眼睛经常会感到干涩和疲劳，精神难以集中，有时候还会有头晕的现象，这些都会让孩子在学习的过程中受到困扰，会影响孩子的学习质量。
高度近视对容貌的影响
高度近视眼多为轴性，眼球明显变长，前房较深，睫状肌萎缩，大部分高度近视的人眼球都会向外突出。近视度数越大，近视程度越高，眼球突出越明显。
高度近视对身心健康的妨碍
由于高度近视，视物不清，就有很多体育活动不能参加，比如跑步、篮球、游泳等等；然而户外体育运动，是孩子融入团体的重要方式之一；当孩子因为高度近视的影响而失去了许多运动活动的机会，就会妨碍孩子的身心健康发展。
高度近视会诱发弱视、斜视
会诱发（并发）弱视与斜视等视力问题：高度近视者容易出现双眼度数相差了度以上，这样很容易造成视力下降。
高度近视的致盲风险高
容易引起玻璃体相继发生液化、浑浊及后脱离；导致晶状体混浊；同时诱发青光的倍率比正常眼多六到八倍；诱发黄斑出血、变性、裂孔等病理性问题。而这些病理性视力问题，无一例外都有极高的致盲性！
视网膜脱落是高度近视的常见并发症
视网膜脱落是高度近视的常见并发症，发生率八倍或十倍于其他人群。原发性或孔源性视网膜脱离者中，近视眼所占比例可高达70%以上。
高度近视有可能成为遗传病
如果父母双方都是高度近视者，子女近视的比例是90%，这是非常可怕的概率了。高度近视如果不采取治疗，子女的视力都可能会受到影响。
高度近视怎么办？
高度近视的后果如此严重，那么如果已经成为高度近视的朋友应该怎么办呢？别着急，接下来看看视力矫正中心会给出详细的建议。
1、杜绝不良的用眼习惯
不良用眼习惯：
1、用眼时间过长，一盯就几个小时；
2、视物距离过近，恨不得贴上去；
3、视物姿势不正确，各种葛优躺；
4、用眼环境光线较差，黑暗下看书看手机；
5、长时间使用电子设备，用电脑八小时不停。
2、定期做视力检查（1次/月）
高度近视患者至少请每一个季度（建议每个月检查一次）做一个全面的眼睛检查。因为高度近视患者也是相关并发症的多发群体。防患于未然总是好的，大部分疾病都有预兆，和眼睛相关的事情不能含糊。
3、避免高强度运动
尽量避免对头部和眼睛冲击过大的运动；高度近视患者受到这样的刺激可能会造成视网膜脱落。例如频繁的跳跃（打球），身体突然加速（快速短跑）等等。
4、注意营养调养
近视眼一般都缺少维生素，平时可以多吃一些鱼类、肝脏、胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物。对于眼睛的视力恢复有很好的作用。
5、主动积极的矫正治疗
先做一个全面的视力检测，全面了解自己的视力状况；然后根据医师的建议，积极主动的进行视力矫正治疗。
看看视力管家——您的身边的护眼专家
什么是“看看做习？”（一种主动训练眼视能力的矫治方法）
就是一种采用专业眼视光学和自然生理学等学课相结合，为客户指导科学用眼和科学矫治视力的综合性技术。是以视光学、眼科学、生理学、物理学、行为学、心理学、教育学等理论与实践，交叉运用多学科以恢复视力。“看看做习”综合采用眼视功能的调节、集合、融像等态能，锻炼眼视组织结构的协调功能，增强眼睛的应用机能，从而达到提高视力的目的，逐步恢复到正常视力。整个恢复视力的过程，都是顾客自然的眼视光运动，无安全风险及副作用。