身体里的小怪兽开始蹦跶
玩手机，看电视，加班…
熬夜成了很多人的通病
但32岁的小杨怎么也没想到
熬夜之后，自己不会走路了
01快递小哥熬夜打游戏
一觉醒来不会走路了
10多天前
出生于年的小杨
被急救车医院
小杨是一名快递员
平时送货比较忙
一般都要到晚上11点入睡
第二天一早6点不到就要起床忙活
发病前一天晚上
他熬夜打游戏一直到凌晨2点
实在困得头昏脑胀才罢休
为了强打精神
他还喝了一瓶啤酒
配图第二天早上6点
他被闹钟叫醒
起床后头晕难受
连走路也摇摇晃晃
休息了一上午后
小杨发现丝毫没有好转
一走路就摔倒
家人只医院
一查竟然是右侧小脑梗死
这个结果让全家人都大吃一惊
“脑梗是老年病啊，我爷爷就得过。”
小杨很不解
自己这么年轻居然会被脑梗“找上门”
简单科普下什么是脑梗
脑梗是由各种原因（血管硬化、血管栓塞等）导致的大脑局部组织缺血或血供障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生坏死脑组织对应神经功能缺失表现（偏瘫、失语、意识障碍等）。
我们的呼吸、运动、说话......
几乎每一个生命的进程
都与大脑有关
大脑有多重要
相信大家都知道
02脑梗死亡率高
熬夜是诱因之一
“别以为年轻就可以透支，
生活习惯不注意，
疾病一样找上门。”
浙江宁波一家医疗中心医生透露
他所在的科室在一周内接连
收治了3名才30出头的脑梗患者
而这一切，都和他们
吸烟、喝酒、熬夜玩游戏
等生活习惯密切相关......
“老百姓口中的脑梗医学上叫脑卒中，发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高，脑血管病已成为我国国民首位死亡原因。”
医生向小杨解释：“熬夜和你的这次脑梗很有关系，而且你有直系家属的病史，得脑梗的风险比一般人要高，平时处于劳累状态，很少运动，这些不良生活习惯都是诱发因素。”
在了解病情过程中
医生还发现
小杨不仅是玩游戏熬夜到两点
还占了一个更大的危险因素——吸烟
小杨吸烟有10多年了
几乎一天一包
“吸烟会使动脉挛缩、硬化，
是脑卒中的一个高危因素。”
医生解释说
经过治疗，小杨现已出院
03酒后睡梦中发病
错过最佳救治时机
“这几天，病房里还收了
另外两个30出头的年轻小伙子，
他们也都是脑梗，
且都有10多年的吸烟史，
平时酒也喝得猛。”
医生说
记者了解到
33岁的陆先生和34岁的王先生
都是前几天因为脑梗急诊入院的
陆先生是一名送货司机
平时吃饭、睡觉不规律
发病前一天，他和好友相约喝酒
直到凌晨才回家
第二天起来发现右边手脚没有力气
胸口一阵疼痛
话也说不清，口角也歪了
他被同时诊断为脑梗死和急性心肌梗死
陆先生在救治下渡过了危险
医生还发现他患有
高血压、糖尿病
而他自己竟全然不知
王先生就没有这么幸运了
发病前，他也是和朋友喝酒
第二天，朋友打他电话一直没有应答
直到晚上来到他家
才发现昏迷不醒
然而此时已错过了最佳救治时间
出现大面积脑梗死，还在救治中
“询问病史中，我们发现王先生一天差不多要吸两包烟，再加上喝酒、作息不规律，身体被透支。”医生惋惜地直摇头。他提醒，年轻人也要戒烟限酒、规律作息，适当进行体育锻炼。
配图04脑梗发作前兆当突然出现以下症状中的
某一项就应该考虑脑梗死可能
1.单眼或双眼视力模糊或丧失；
2.双眼向一侧斜视；
3.一侧面部麻木或（和）口角、舌歪斜；
4.一侧肢体无力或（和）麻木；
5.眩晕伴呕吐；
6.既往未有的严重头痛；
7.语言表达不清或（和）语言理解困难；
8.意识障碍或抽搐；
05及早救治是关键
法则记好
“一旦脑梗，时间是救治的关键。”
记好法则，以便及早发现脑梗：
1看——一张脸不对称，口角歪；
2查——两只手臂，单侧无力，不能抬；
0（聆）听——说话口齿不清，不明白
有上述任何症状，立即拨打
06预防脑梗的4种方法健康饮食
除了要戒掉高盐、高油脂食物，也更多的吃些蔬菜和水果，稳定胆固醇，更重要的是要经常食用具有疏通血管的食物，比如大豆、芦笋、枸杞、姬松茸等，这些食物富含核酸、亚油酸、亚麻酸、天冬酰胺、芦丁、甾体皂苷物质，对改善血管堵塞、预防脑梗有帮助。
按时服药
对于有血管堵塞或高血压、高血脂、糖尿病等脑梗风险很高的患者，必须坚持服药，控制好血压、血脂、血糖，也需要服用稳定动脉斑块、抗血小板集聚等药物预防脑梗，也要经常检测自己的血压、血糖，定期体检。
配图
坚持运动
通过锻炼能增强心肺功能，促进血液循环，供给大脑足够的氧气、血液和营养，能降低脑梗20%的复发率。
保持良好的心态
研究发现，性格不好的人，罹患高血压，心脏病，脑血管疾病地风险也更好，很多脑血管意外都是在情绪激动时突然发生的。日常生活中要保持乐观的心态。
还有最重要的是
先戒掉熬夜吧
保证充足的睡眠
这样对身体健康才有好处
“小鱼网视频号”正式上线啦！
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