寒假马上来临，很多中小学生告别了校园里的学习生活，宅在家里看电视、玩手机，家长们也跟着上火着急。
每逢寒假，很多近视的孩子近视度数就会“疯涨”，这是为什么呢？今天的《成长快乐》节目中，我们邀请到巴医院马晓丹主任，马主任在节目中详细讲解了小学生、初中生、高中生预防近视控制办法，为家长和孩子提供了一份“寒假近视防控指南”，科学指导小朋友们“近视度数不再增长”。
特邀嘉宾：马晓丹
马晓丹毕业于内蒙古医科大学，一级验光师，从事眼视光工作10余年。对近视，远视，散光的验配，角膜塑形镜的验配，都有丰富的临床经验。
主持人：白贝
白贝：巴彦淖尔广播电视台交通广播副总监，《向快乐出发》节目主持人，中国交宣委优秀主播人才库储备人才。巴彦淖尔市禁毒形象大使，多次参与巴彦淖尔电视春晚、新年诗会、内蒙古“走基层”下乡文艺活动、巴彦淖尔端午节龙舟赛、巴彦淖尔国际车展、巴彦淖尔万人相亲大会、巴彦淖尔首届的士狂欢节、全国儿童音超联赛等活动的主持及录制；广播作品多次荣获全国及内蒙古自治区一等奖。
——本期节目重点提示——
一、眼睛是如何发育的。
一个正常的眼睛发育过程是这样的，刚出生时人的眼睛小小，处在一个+3.00D的远视状态。但是眼睛的成长周期很短，出生到三岁是快速成长期。眼球前后长度增加约5毫米。而从3岁一直到15-16岁，眼睛前后长度也仅仅增加1毫米，是一个缓慢增涨期，也是接近成熟的时期，一般不会再生长。可是往往很多的小孩就是在这个时期眼轴还在不断地增涨，这就是近视发展控制不住的主要原因之一。随着屈光系统和视网膜的发育，我们的视力也是有变化的。一般2-3岁视力在0.4左右。3-4岁是0.5-0.7左右。4-5岁在0.8-1.0左右。6岁及以上就能达到1.0的正常视力或者更好1.2左右。但是这个并不是判断小孩近视的唯一标准。
二、幼儿园开始做防控近视?
近年来，我国儿童青少年近视呈现出发病年龄“小”的趋势，有调查发现幼儿园就已经有孩子发生近视，而小学更是近视的高发期。因而有必要将近视防控“关口”前移到
幼儿园和学龄前期，避免小学时期近视的高发势态。现在就我们当地表现也特别明显。医院都会协助我市疾控中心对我市的幼儿园，中小学，高中及大学进行眼健康的抽查工作。近几年的幼儿园近视率都是在上升的趋势。近俩年来说是10.12%和是11.26%
上升0.1%。所以我们在幼儿园的时侯就应该开始注意保护我们的眼睛。避免自己的眼睛过早的近视。
三、.如何能够尽早发现孩子的眼睛是否近视？
我们在工作中经常会医院检查眼睛时，发现近视度数已经比较高，家长后悔莫及。下面介绍一些近视的常见早期症状
1.·看远模糊：孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。
·2.看远处时经常眯眼：这是因为眯眼时上下眼皮可以遮挡部分瞳孔，形成了“小孔效应”，可提高视力。
3.写作业眼睛贴得近：孩子写作业或看东西时眼睛贴得很近；在看远处后低头看近，或看近处时出现短暂的视物不清的现象。
.4.频繁眨眼：频繁地眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力
5.经常皱眉：一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。
6.经常歪着头看物体：歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。当发现孩子经常歪着头看物体时，也可能是斜视、眼球震颤等引起。
7.看东西时斜视：部分患近视的孩子常会合并有外斜（即当孩子一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看）的习惯，家长也应注意。
以上7条，如果在你家孩子身上发现任意一条，还是建议您带着孩子到正规眼科检查。
四、如何判断是真的近视了还是“假性近视”？
生活中人们所说的“假性近视”是指由于用眼过度，睫状肌痉挛，过度调节导致的远视力下降，确切地讲是一种调节性近视”。
一般来说，如果孩子反映看物体模糊，家长首先想到的就是近视，常见的解决方法就是带孩子去眼镜店检查一下度数，再决定是否需要配一副眼镜。事实上，绝大部分孩子都有一定程度的“假性近视”。那么如何区分真性近视和“假性近视”呢？医院进行睫状肌麻演后的验光，即散瞳验光，散瞳就是通过使用睫状肌麻痹剂比较用药前后的屈光度数，来判断孩子是真性近视还是“假性近视”（如1%阿托品眼膏或凝胶、1%盐酸环喷托酯滴眼液和复方托吡卡胺滴眼液），
如果用药前屈光度数符合近视的判定标准，用药后近视消失，成为正视或远视，则为“假性近视”。
如果用药后近视屈光度数不变或度数降低小于0.50D，则为真性近视。我们大夫平时会根据每个孩子的情况来决定用药。好多家长都不愿意散瞳，因为他们不了解。其实这个散瞳点药没有副作用，很快会代谢掉的。希望借助咱们平台让更多人认知散瞳。
五、戴眼镜会让近视度数不断加深，再也“摘”不下来眼镜么？
发现近视后，一些家长和同学抵触戴眼镜：一是影响外观，二是根深蒂固地认为戴眼镜会让近视度数加深得更快，再也摘不下来了。诸如此类的种种顾虑导致明明近视了却不戴眼镜，不断地往前换座位，迫不得已才配眼镜。这种想法和做法究竟可不可取呢？我明确的告诉大家，此法不可取。
首先我们需要明确，近视度数的加深是与遇传因素及环境因素用眼习惯等密切相关的。如果发现孩子近视而不进行矫正，孩子看东西费劲，便会采取眯眼、头等行为努力让自己看得清楚些。久而久之，不仅会使眼睛过于疲劳，还会加速近视发展，导致视功能的紊乱。
所以对于近视者配戴眼镜依然是最为简单可靠的方法。配戴一副合适的眼镜对于提高近视孩子的远视力，恢复双眼的正常视功能，防止斜视、弱视等具有重要的意义
没有证据表明戴眼镜可以加重近视，但一定要给孩子配戴度数合适、质量合格的眼镜。
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