对于现代人来说，近视眼这三个字真的是很熟悉，这是因为近视眼的人数正在不断的变多，而00后的近视人数增长的最快，00后还很年轻，身体还在发育中，眼睛也是在成长，所以就容易导致眼睛出现近视的情况，许多的人是不想被近视找上门的，但是在这个过程中是却没有引起足够的重视，然后眼镜的度数变得越来越深了，这就导致镜片不断变厚，不想近视度数加深？00后谨记“3不要”，近视度数渐渐变小。当度数不断加深的时候，就需要换更高度数的镜片，这就会让镜片的厚度越来越厚，这不仅会影响到美观，生活上也会变得很不方便，而00后是要更加注意的，因为在生活中是需要长时间用眼，而不想近视度数加深，那就要谨记3不要，近视度数会渐渐变小。1.不要熬夜不想不想近视度数加深，就要谨记不要熬夜，熬夜的时候会影响身体的健康，同时也是会影响到眼睛的健康，眼睛是需要足够的休息时间的，所以到了晚上就要尽早的入睡，血液循环才能为眼睛带来营养，这会让你的近视度数渐渐变小，尤其是00后还年轻，经常会熬夜，这就要引起重视了。2.不要长时间玩手机现在的科技发展的很快，时不时就会有新手机出来，而00后是能在手机上聊天、玩游戏、购物、看视频等等，所以就会出现长时间玩手机的情况，而这是导致近视的一个原因，一旦玩起游戏来，就停不下来，所以就会造成近视度数加深。3.不要常揉眼睛不想近视度数加深？00后谨记不要常揉眼睛，这会让你的近视度数渐渐变小，可能近视的时候，眼睛会经常会出现不舒服，所以就偶尔用手去揉眼睛，其实这种做法是很不好的，常揉眼睛就容易导致眼球受损，还容易带来病菌，当能做到不常揉眼睛，近视度数就会渐渐变小。
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