编辑：硬核爸妈
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一双可爱又清亮的双眼是人们最重要的视觉器官，同时也是我们容貌美的清秀五官体现，若眼睛是心灵的窗户，那么一切美好起点都要建立在眼睛的基础上，若我们的眼睛明亮哪怕在黑夜下也是明亮，但若眼睛昏暗、那么世界的一切美好就会暗淡下来。
因此，眼睛不仅是我们心灵的窗户，保护好眼睛、也就是在善待自己，要知道在人们获取信息的来源中眼睛的占比要高达80%，像发现、玩耍，读书、看书赏花、看人看物，它们无一不需要用到眼睛，眼睛能帮我们辨别不同光线、不同颜色、不同人或物，包括时间的丑陋美好、善恶以及是非观。
眼睛会让我们发现一切，可惜的是学生视力不容乐观
为了优化孩子的学习成长，根据学校要求会定期对学生进行视力检测，前段时间带5年级学生的孙老师，带领着全班54个学生进行常规视力检查，其中有32个学生视力在5.0以下，这个数据完全超出了班主任的想象，要知道孩子们才5年级视力就不太乐观，如果上了初中、高中之后学习任务重了，他们可能就会依赖佩戴眼镜来生活了。
在常规的视力检查中，学生们的视力反馈情况需要存档备查，在整理数据的过程中孙老师挨个对这32个学生进行了家访，通过1对1的观察了解，老师发现这些视力不太乐观的孩子通常都有一些“坏习惯”，也正是这些习惯在生活当中无形地影响了孩子的视力发展。
通过孙老师的整理，这32个学生大部分都拥有以下几个习惯：
1、过多接触电子产品
在孙老师的家访了解中，她发现大部分孩子的学习不在状态、或视力下降，都和他们接触电子产品的沉迷有关，像很多孩子放学之后回家不是看电视、就是打游戏，还有一些孩子跟大人一样喜欢刷视频看，虽然电子产品或许不一定是造成孩子近视加深的根本原因，但在形成孩子近视的发展过程中电子产品的影响绝对不容小觑。
据不完全统计，有70%以上青春期孩子的近视都是由于早期沉迷电子产品，孩子们长期使用电子产品且用眼过度，不仅会造成眼部疲劳、干涩或异物感，随着双眼紧盯电子屏幕的距离和时间加深，电子产品的光辐射会引起孩子的疲劳、视力下降，同时过度沉迷电子产品也会影响孩子的睡眠，容易造成调节功能紊乱、并诱发近视发生。
2、写字姿势不正确
从孩子近视的后天原因形成来看，我们大致可以发现孩子的视力下降，多数都和他们的用眼方式、或过度用眼有着密不可分关系，而在日常生活当中，除了影响孩子视力的电子产品之外，孩子的不良生活习惯也会造成他们的视力下降。
比如，一些写作业姿势不正确的孩子，像趴着离书本的距离太近就容易眼睛疲劳、导致近视，所以家长平时在孩子写作业时一定要督促他们养成良好的正确姿势，并且在学习的过程中还要注意劳逸结合，每写字有一段时间后最好让眼睛休息得到放松，平时也可以和孩子一起做眼保健操，这样可以有效促进眼部的血液循环能够起到一定的近视预防效果。
3、户外活动太少
影响孩子视力的原因一般分为先天、和后天两种形成，先天为遗传、后天为孩子的成长以及生活环境影响，从后天原因来分析，除了以上两种常见的原因之外，在孙老师的家访了解中，还发现平时户外活动比较少的孩子在视力方面会相对比较差一些，可能很多家长对于这一发现持有很多疑惑，但为什么户外活动太少会影响孩子的视力呢？
户外活动时间太少之所以会影响孩子视力下降，主要是因为在日常生活当中的用眼太多、没有得到充分的休息，要知道除了睡觉休息之外孩子的眼睛无时不刻没在使用，尤其是针对于写作业姿势不良、或经常看电子产品的孩子，户外活动放松可以帮助他们起到很好的眼部疲劳缓解作用。
保护好视力就等于保护好孩子的眼睛，那家长该如何为孩子的视力保驾护航呢？
第一，养成良好的生活习惯
说起孩子的视力问题，其实家长费尽心思保护、不如帮孩子养成良好的生活习惯，只有在良好且健康的生活环境影响下，孩子不良的“用眼问题”才能从根本上有所解决，像影响孩子视力的电子产品、写字姿势不对，又或是户外活动太少其实都是孩子缺乏良好的生活规划。
此时，家长可通过时间计划、目标管理来提高孩子的用眼习惯，当孩子的生活开始井然有序时，他们用眼效率自然会提高、而眼睛也可以得到充分休息！
第二，保障食物营养均衡
健康用眼需要健康的营养来作为温护，虽然保护视力的主要预防是在于健康用眼习惯，但在孩子的成长发育过程当中也需要食物的营养均衡来作为保障。
尤其是在一日三餐方面不要出现偏食情况，要知道经常偏食的话会引起孩子的微量元素、维生素缺乏，这对孩子的身体是极为不利的，平时也要留意不要让孩子有过多的糖分摄入，这不仅会影响孩子的口腔健康、还会一定程度加重孩子的近视发展。
第三，选择正确的电子辅导产品
随着线下辅导班的关停，为了更好地辅导、有助于孩子的学习，越来越多家长通过电子产品来起到一定的促进效果，像市面上热卖的一些家教机就能同步孩子的课堂教学，让孩子实现“课堂学不完、回家接着学”的随时随地补课。
但电子产品使用过多会影响孩子视力依然会戳中家长弱点，如果孩子确实是需要一些电子产品来辅导功课，那么家长在为孩子选购电子产品时一定要考虑到产品对视力的保护设计，像普通的手机、平板电脑，就不建议让孩子用于日常学习了。
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此外，小度智能学习平板作为一款家教产品，开机就是学习界面、应用商店也都是和孩子有关的学习软件。
在家长管控方面可以进行远程操控，家长平时通过手机App远程操控就可以跟孩子视频，查看并了解孩子的浏览以及学习记录，如果还是担心孩子用眼过度影响视力还可提前帮孩子设定好每天的学习时间。
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好了，有关孩子视力的育儿知识说到这里就结束了，大家还有哪些不一样的育儿话题想要了解呢？欢迎在评论区留言！