近视也有分类，一般来说根据近视度数，大致的分类如下：
而目前很多研究表明，高度近视已经是我国第二大致盲眼病。而伴随着近视的发生率，和低龄化，高度近视的人群也越来越早，那么我们要不想发展为高度近视，就必须及早的去行动才行。
经过散瞳验光，一般的真性近视大多已经都是轴性近视了！也就是眼轴拉长所导致的，而我们要想避免眼睛成为高度近视，那么预防眼轴增长就成了关键！
那么我们该如何预防眼轴的再增长呢？
1、近距离用眼，长时间近距离用眼，看手机、看书，导致眼睛的调节功能一直处于紧张的状态，很可能造成眼球壁发生变化，从而造成眼轴的拉长。
所以近距离用眼，要注意眼睛的休息，牢记「20-20-20」原则，20分钟近距离用眼，看20英尺（约6米）外的景物，看20秒。
2、宅家里，宅家里也导致了人无法接触到自然光，从而没有办法很好地预防眼轴增长。
所以每天进行至少2个小时的户外运动，让眼睛吸收动态自然光。
3、过量摄入甜食糖分在消化、吸收及代谢过程中会消耗钙、铬等离子。由于钙、铬是构成眼球壁的材料之一，其不足时可使眼球壁的弹性降低、作用减退，眼球前后径拉长而发展为近视。
所以说我们要注意减少甜食的摄入，但是为了眼睛的营养充足，还应注意及时用乐睛视力营养素，补足眼睛营养才行。
减少了这些容易让眼轴拉长的诱发因素，我们再配合纠正不好的用眼习惯，只要能坚持，那么我们一定能很好的预防眼轴增长，从而避免眼睛发展为高度近视了！
#眼轴#