我国儿童青少年视力不良主要是由近视导致的，近视是孩子们看不清的核心问题。6月5日，第二十六个全国爱眼日前夕，北京大学中国健康发展研究中心李玲教授团队在温州中国眼谷发布《信息化时代儿童青少年近视防控报告》，研究数据显示，年，我国儿童青少年近视的患病率已超60%，未来在全人口中至少有9.6亿近视人口。若无有效遏制，我国未来将至少有11亿近视人口。
一组可对比数据是，在国家卫生健康委年发布的一份《全国儿童青少年近视调查报告》显示，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。3年时间儿童青少年发病率从53.6%增长到超60%，背后的原因有哪些呢？
“这一严峻形势与信息化时代我国儿童青少年用眼行为与用眼环境的变化息息相关，主要表现为电子产品使用增多、低龄触网严重、短视频软件用眼时长增加以及睡眠不足等。”李玲教授介绍，团队于年启动了新一轮研究，报告显示，当下有约20%的青少年平均每天看电视超过4小时，逾六成的孩子在6-10岁期间便开始接触网络，而短视频软件的用眼时长占青少年网上娱乐生活总时长超过20%。
李玲教授表示：“近视不仅阻碍了我国儿童青少年的个人发展，也给我国社会经济的发展乃至国防安全带来了重大危害。建立健全公共政策体系是当务之急”。报告建议从决策、规划、操作、监管四个层面优化制度安排，例如将视力健康纳入我国基本医疗保障范畴、成立权力机构作为抓手统筹工作、明确政府内部权责划分。此外，李玲教授呼吁近视防控须坚持‘防控并举’路线，推进以信息化手段做好近视监测与防控，促进视光行业升级和大数据平台的构建。
预防青少年近视需要注意以下几点：
1、保持书本与眼的距离，一定要端正读写姿势，做到“三个一”，即手指与笔尖一寸，胸与桌边一拳，眼与书本一尺。
2、走路或乘车时别看书，不要歪着头或躺着看书。
3、阅读时光线要舒适，将台灯放在前方。不宜在强光直射下和光线暗淡的地方看书写字；连续阅读的时间不宜过长，每四十至五十分钟必须休息十分钟！
4、少看电视、尽量少玩电脑、手机、不玩游戏机。每次看电视和玩游戏的时间不超过半小时，一天总共不得超过1小时。把电脑的屏保换成淡绿色或淡蓝色。
5、积极参加体育锻炼，多做户外活动，要坚持做眼保健操，注意休息，如闭目养神、经常进行远眺，每次4～5分钟，以消除眼疲劳。
6、养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，多吃水果、蔬菜，少吃甜食和油炸食品。建议注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜、坚果等。
7、养成良好的生活学习习惯，合理安排自己的学习时间，早睡早起，保证充分的睡眠。
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