近视戴镜烦恼多，每次查视力也战战兢兢生怕近视度数又加深但和他人交流好像确实自己的度数增长比别人快这是怎么回事儿
01为什么度数增长快？眼睛近视，是由于眼轴的增长导致光线聚焦在视网膜之前，无法在视网膜上形成清晰的图像。十八周岁前，身体还处在生长发育过程中，身体的快速发育会对近视的增长带来一定的影响。一般来说，十八周岁后，近视度数会逐渐趋于稳定。此外，除了身体发育影响，用眼过度、遗传因素、眼部疾病也会导致近视的增长。
02如何预防近视度数过快增长？1.改变用眼习惯：近视的增长速度，很大程度上与个人的用眼习惯有关，因此，要养成科学的用眼习惯。减少连续的近距离用眼时间，阅读、书写四十分钟，休息十分钟；注意读写姿势，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不躺在床上或沙发上学习；阅读、书写时要保证充足的光照亮度。长时间的读写或使用电子产品后，多进行远眺，放松双眼。2.目“浴”阳光：坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，即使居家休息，也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。3.科学矫正，验配眼镜：在发现近视后，到专业机构进行验光，由验光师指导进行科学矫正也是控制近视增长的重要手段。
03孩子选择眼镜，主要把握几个原则1.给孩子选眼镜，尽量让孩子参与选择，他才能喜欢配戴。2.眼镜架的尺寸大小，要根据瞳孔距离来匹配，大小要适中。3.近视矫正除配戴普通框架镜外，还可考虑使用离焦框架镜或者角膜塑形镜，除了能够矫正视力，还可以有效延缓近视的进展。选好眼镜才能做到看得清、看得久、看得舒服。除了预防近视、防止近视度数增长过快，日常生活中，家长也要多注意孩子的眼健康，医院检查视力。
苏鸣
主任医师、二级教授、硕士生导师
河北省近视防控科普教育学会副会长兼秘书长
医院集团河北省区副总院长
石家庄医院副院长
中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组委员
中国医师协会眼科学分会斜视与小儿眼科学组委员
中国妇幼协会儿童眼保健专业委员会副主任委员
河北省医学会眼科学分会副主任委员
河北省医师协会眼科学分会副主任委员
河北省医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组组长
河北省近视防控科普教育学会副会长兼秘书长
擅长青少年屈光不正、各类型斜视弱视及各类眼病诊断与治疗及早产儿视网膜病变筛查治疗、RGP与角膜塑形镜验配、视功能训练、儿童眼保健培训等。尤其在青少年屈光不正及斜弱视等儿童眼科疾病治疗上有自己特色。